Erektionsproblemer rammer omkring 5 % af mænd i 40’erne og 20-25 % af mænd over 65 år, ofte som følge af naturlige aldersrelaterede ændringer. Med den rette bækkenbundstræning kan du effektivt styrke din muskulatur og genvinde kontrollen.
Mange mænd ved ikke, at deres erektion er tæt forbundet med bækkenbundsmusklerne. Bækkenbundstræning kan forbedre blodcirkulationen til penis og hjælpe med at opretholde en erektion længere tid. Denne type træning styrker “potens muskulaturen”, som er afgørende for at opretholde en fast erektion. Vores mål er at tilbyde et effektivt træningsprogram, hvor du allerede efter 5 sessioner kan mærke forbedringer i din evne til at holde en erektion.
Pelvic Chair benytter “Høj Intensitet Fokuseret Elektromagnetisk” teknologi til at styrke bækkenbundens muskler. Under hver session skabes der tusindvis af supra maksimale muskelkontraktioner, svarende til 12.000 knibeøvelser. Elektromagnetiske impulser trænger dybt ind i bækkenbunden, hvor de stimulerer musklerne til kraftige sammentrækninger, som genopbygger muskelstyrken. Behandlingen er ikke-invasiv, fuldstændig smertefri og udføres mens du er fuldt påklædt.
Flere studier har vist, at denne form for træning kan løfte organer som blæren og livmoderen, hvilket er dokumenteret gennem scanningsbilleder før og efter behandling.
Vores behandling sigter mod at styrke bækkenbunden gennem målrettet elektromagnetisk stimulation. Vi anbefaler 2 behandlinger om ugen med mindst 48 timers mellemrum.
Vores mål er at tilbyde et effektivt træningsprogram, hvor du allerede efter 5 sessioner kan mærke forbedringer i din evne til at holde en erektion.
De fleste når helt i mål efter 15-20 behandlinger. Når du starter op, kan du vælge vores medlemskab. Du selv kan vælge hvornår det passer dig bedst.
Behandlingen fokuserer på bækkenbundens muskler, men hjælper også med at styrke de dybe mavemuskler samt de nedre ryg muskler (lændesmerter).
Ja, det er muligt at få sin potens tilbage, men det afhænger af årsagen til problemet, og hvilken behandlingsmetode der vælges. Rejsningsproblemer, også kaldet erektil dysfunktion, kan skyldes en række faktorer, herunder dårlig blodcirkulation, hormonelle forandringer, svækkede bækkenbundsmuskler, psykologiske årsager, medicinske tilstande som diabetes, eller bivirkninger af medicin.
Behandlinger og muligheder:
Bækkenbundstræning: Flere studier har vist, at bækkenbundstræning kan være en effektiv behandling mod erektionsproblemer, især for mænd, der har svækket bækkenbundsmuskulatur. Forskning offentliggjort i British Journal of General Practice viste, at 40% af mænd, der gennemgik bækkenbundstræning, genvandt normal erektionsproblemer, og yderligere 35,5% oplevede forbedringer .
Livsstilsændringer: Motion, sund kost, og ophør med rygning eller overdrevent alkoholforbrug kan også forbedre potensen. En undersøgelse i American Journal of Cardiology fandt, at regelmæssig motion forbedrer blodcirkulationen og kan reducere erektionsproblemer med op til 40% hos mænd med hjertekarsygdomme.
Det er muligt at få potensen tilbage afhængigt af årsagen og behandlingen. Mænd, der oplever erektionsproblemer, bør konsultere deres læge for en grundig undersøgelse og en skræddersyet behandlingsplan. Det er vigtigt at huske, at mange løsninger findes, og det er ofte en kombination af behandlinger, der giver de bedste resultater.
For at få en bedre erektion kan bækkenbundsøvelser være en effektiv metode. Et studie undersøgte effekten af bækkenbundstræning hos mænd med erektionsproblemer og viste, at 40% af deltagerne genvandt deres normale erektion efter 6 måneder med øvelser. Træningen forbedrer blodcirkulationen til penis og styrker musklerne, der er vigtige for at opretholde en erektion. Udover træning kan livsstilsændringer som sund kost, motion og rygestop også spille en vigtig rolle.
Hos Fit Voyage tilbyder vi træning med bækkenbundsstolen, der effektivt kan styrke bækkenbundsmusklerne og hjælpe med at forbedre din erektionsevne.
Grunden til, at vi anbefaler et længere forløb, er fordi det tager tid at opnå vedvarende resultater. Efter de første 6 behandlinger kan du begynde at mærke en forbedring, men kroppen har ofte brug for mere tid til at opbygge styrken og stabiliteten i bækkenbunden. Mange oplever, at problemerne vender tilbage efter kun få uger, hvis de stopper behandlingen for tidligt.
Ved at gennemføre et længere forløb sikrer vi, at du når helt i mål og opnår langvarige resultater. Vi lægger vægt på en åben og ærlig dialog, og vi er her for at støtte dig hele vejen, så du får de resultater, du ønsker.
Den bedste måde at træne din bækkenbund effektivt på er at sikre, at alle tre lag af musklerne bliver aktiveret. Traditionelle knibeøvelser kan være nyttige, men det kan være svært at ramme de dybeste muskellag og opretholde en langvarig, ensartet sammentrækning, som er nødvendig for at styrke bækkenbunden optimalt.
Supramaksimale muskelkontraktioner, hvor musklerne trækker sig sammen uden pauser, er langt mere effektive end hvad man kan opnå gennem almindelige knibeøvelser. Denne form for træning kan stimulere mere end 10.000 muskelkontraktioner på kun 30 minutter, hvilket er væsentligt mere, end hvad almindelige knibeøvelser kan.
Regelmæssig træning, to gange om ugen, sikrer en gradvis styrkelse af bækkenbunden, hvilket kan hjælpe med at forebygge problemer som inkontinens, erektionsproblemer og prolaps. Hos Fit Voyage kan du prøve vores bækkenbundsstol, der præcist arbejder med denne intensive og dybdegående træning, så du kan opnå de bedste resultater.
Behandlingen varierer alt efter din følsomhed og intensiteten, som vi indstiller sammen.
EMS-delen starter med en let kriblen, og jo højere vi skruer op, desto mere intensivt arbejder musklerne. Det vigtigste er, at du kan mærke effekten uden, at det føles ubehageligt. Sammen med din behandler finder vi den rette intensitet, så behandlingen bliver mest mulig effektiv og komfortabel for dig.
Book en gratis samtale, så vi sammen kan gennemgå dine ønsker og hvordan vi når i mål.
Rejsningsproblemer, også kaldet erektil dysfunktion (ED), er en udbredt udfordring blandt mænd, især i alderen 40 år og opefter. Ifølge en undersøgelse offentliggjort i Journal of Sexual Medicine oplever op til 50% af mænd mellem 40 og 70 år erektionsproblemer i større eller mindre grad. Årsagerne kan være fysiske, psykiske eller en kombination af begge. Fysiske faktorer inkluderer dårlig blodcirkulation, diabetes, forhøjet blodtryk og hormonelle ubalancer, mens psykiske faktorer kan være stress, angst eller depression.
Bækkenbundens muskler spiller en central rolle i at opretholde en erektion. Disse muskler hjælper med at lukke blodet inde i penis, hvilket er afgørende for en stabil erektion. En undersøgelse offentliggjort i British Journal of Urology International viste, at bækkenbundstræning over 12 uger forbedrede rejsningsevnen hos 40% af deltagerne. Vores Pelvic Chair-behandling tilbyder målrettet træning af bækkenbundsmusklerne gennem elektromagnetisk stimulation, der fremmer blodcirkulationen og styrker musklerne – alt sammen uden fysisk anstrengelse.
Vores Pelvic Chair bruger avanceret teknologi til at stimulere musklerne i bækkenområdet med over 12.000 muskelkontraktioner på bare 30 minutter. Dette øger blodgennemstrømningen, forbedrer muskelstyrken og understøtter bedre kontrol over erektionsfunktionen. Behandlingen er helt smertefri, kræver ingen kirurgi og kan udføres, mens du er fuldt påklædt. Allerede efter 6-8 sessioner oplever mange mænd markante forbedringer, og med et fuldt forløb kan resultaterne vedligeholdes.
Behandling kan derudover hjælper, når du lider af inkontinens, som du kan læse mere om her.
Livsstilsændringer spiller en vigtig rolle i forebyggelsen af erektionsproblemer. Sund kost, regelmæssig motion og reduktion af stress kan have en betydelig effekt. Ifølge forskere kan 30 minutters motion om dagen forbedre blodcirkulationen og testosteronniveauerne, som er afgørende for en stabil rejsning. Kombineret med bækkenbundstræning kan disse tiltag give en mærkbar forbedring, her kan du læse mere om forebyggelse her.
Vores Pelvic Chair-behandling i Aarhus tilbyder en ikke-invasiv, smertefri løsning til mænd, der ønsker at forbedre deres rejsning og livskvalitet. Efter kun få behandlinger oplever mange mænd øget blodgennemstrømning og forbedret muskelstyrke. Book en prøvebehandling i dag, og tag det første skridt mod et bedre liv uden rejsningsproblemer.
CVR: 44676265
